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發表於 2020-4-7 07:27 PM|顯示全部樓層
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你說只吃晚餐 表示早午餐沒吃
那你很快瘦的原因不是正常的瘦 而是你攝取過低的熱量
未達到基礎代謝 你的身體在消耗你的肌肉來提供熱量
過陣子你就會發現你體重停住了
然後只要早午餐吃一點東西馬上發胖
因為基礎代謝太低 你吃的熱量無法消耗掉
最後全部變成脂肪

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