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[討論]為什麼常常瘦下來以後又復胖啊?[複製鏈接]

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發表於 2020-5-19 02:38 PM|只看該作者
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除非像抽脂或是雷射減脂那樣的方式將脂肪細胞破壞掉,不然脂肪一直都在,只是大或小而已

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發表於 2020-9-2 12:07 AM|只看該作者
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聽說  跑步的瘦 瘦很快 復胖也快

去外面騎時數腳踏車的

瘦很慢 但是很難胖回去
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發表於 2020-9-8 02:26 PM|只看該作者
我是因為瘦下來之後就沒有再什麼運動了,然後就開始復胖了
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發表於 2020-10-20 02:26 PM|只看該作者
吃的量沒有調整好,還有心態也變了就沒有像減肥那麼積極了,只能長期調整飲食跟運動了
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發表於 2021-1-26 01:56 PM|只看該作者
減重還是要從代謝力著手,才會比較容易
因為隨著年紀增長,代謝變差後,感覺連喝水都會變胖......
我之前也嘗試過很多產品跟方法,但都只有開頭瘦個幾公斤,沒過多久就復胖了
現在是吃"超燃素”,這是天然酵素喔,能加速身體的新陳代謝,又有燃脂功效,而且有附合格檢驗報告,重點是吃了之後沒有再復胖~
當然如果妳能再配合運動習慣效果會更好唷!...
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