找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻感激所有對伊莉作出奉獻的人安全提問(回答) 和 永久尊貴會員 事宜
刀劍神域mega無碼無修三上催眠鬼父按摩
mario平行世界dlsite姉ちゃん知名溫泉北宋小廚水原乃亜

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]肌肉魔法使-MASHL

TVアニメ『一拳超人

[繁]葬送的芙莉蓮25-

[繁]因為不是真正的夥

[繁]月光下的異世界之

[簡]北海道辣妹金古錐
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 800|回復: 2

[轉載] 小米的好處 關閉[複製鏈接]

帖子
55
積分
-120 點
潛水值
1430 米
發表於 2020-6-5 04:27 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
本帖最後由 编程高手在民间 於 2020-6-5 04:29 PM 編輯

提起小米,大家的第一個反應就是養胃。除了養胃之外,它還有許許多多的作用。比如,上到口臭,下到腳氣,常吃它,都能夠緩解。可以說小米是一種最廉價的養生食材了,所以,如果想養生的朋友,一定要把小米安排上呀。 可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。小米的芽和麥芽 一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。 中國北方許多婦女在生育后,都有用小米加紅糖來調養身体的傳統。小米熬粥營養價值豐富,有“代參湯”之美稱。由于小米不需精制,它保存了許多的維生素和無機鹽,小米中的維生素B1可達大米的几倍;小米中的無機鹽含量也高于大米。 對于很多人來說由于米量較少,所以很難喝到真正的小米粥,建議有興趣者,去產區的農村農戶家里親自体會一番,必定讓你大開眼界;除了豐富的鐵質外, 小米也有蛋白質,復合維他命B、鈣質、 鉀、纖維等等。因為小米性質是堿性的,所以烹煮時,不需要加太多的鹽或干脆不用鹽煮。 小米的澱粉含量高(約70%),是一種能量食物。和其他谷物一樣,小米中鈣、維生素A、維生素D、維生素C和維生素B12含量很高。蛋白質含量在不同類型的小米中變動很大,一般介于5%—20%之間,平均為10%—12%。小米中蛋白質的質量常優于小麥、稻米和玉米,但是必需氨基酸中的賴氨酸含量低。 小米+桑葚=保護心血管健康 小米+紅糖:紅糖益氣補血,小米健脾胃、補虛損,兩者搭配可補益氣血。 小米+肉類、黃豆:所含的氨基酸種類不同,互相搭配可提高蛋白質的吸收利用率。 小米+大米:營養互補,搭配食用可提高營養價值。 小米+杏子:小米中的磷等礦物質于杏所含的果酸結合,會產生不易消化的物質,易導致嘔吐、腹瀉。 小米+蝦皮:小米和蝦皮性味不和,同食會致人惡心、嘔吐。 小米+醋:醋中含有機酸,會破壞小米中的類胡蘿卜素降低營養價值。...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

帖子
7900
積分
1 點
潛水值
96176 米
發表於 2020-6-5 06:16 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
這是小米的 各種的方法嗎
但是小米很少吃的到阿

使用道具檢舉

帖子
413
積分
3 點
潛水值
8380 米
發表於 2020-6-10 09:44 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

以後得常吃小米
小米煮法和一般白米一樣嗎?
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部